TAG 2 - Mit Vollgas in den ersten Trainingstag

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Endlich startet der erste offizielle Trainingstag. Für die Größeren, die TG2, hieß es gleich hochmotiviert Frühsport! 6:45 Uhr standen 24 noch nicht ganz so wache AthletInnen auf dem Sportplatz, um die erste Trainingseinheit einzuläuten. Fünf sehr hoch motivierte Judoka der TG1 haben sich auch von dieser frühen Stunde nicht abschrecken lassen und sind freiwillig mit angetreten. Zu Beginn zogen sich die Minuten in die Länge, doch allmählich kehrte das Leben in die Glieder zurück. Einige Laufrunden und Sportübungen später erwachten unsere jungen Judoka.

Nach einem stärkenden Frühstück war wieder genug Power für die erste Einheit da. Die TG1 startete gleich mit einer Herausforderung: Treppenläufe! Für viele mag das nach einer einfachen Aufgabe klingen, doch wer dies einmal versucht hat, weiß, wie sehr es an die Ausdauer geht. Unsere kleinen Sportlerinnen und Sportler bewiesen dabei eine beeindruckende Entschlossenheit. Eine nette Überraschung waren die unerwartet auftauchenden Schafe, welche sich einen Weg durch das Getümmel bahnten. 

Parallel verbesserten die Großen ihre Judotechniken auf der Matte. Seoi-nage in unterschiedlichen Ausführungen stand heute auf dem Plan, den wir aus verschiedenen Bewegungsrichtungen und mit Vorbereitung thematisierten. Ein anspruchsvoller Wurf, den wir in den kommenden Tagen weiter ausbauen werden. 

Nach dem Vormittagsprogramm waren alle gut geschafft und es ging gleich ab in die Mensa. Kulinarisch hatten unsere Gastgeber einiges zu bieten. Neben der Bauernroulade mit Rahmgemüse und Kartoffeln gab es verschiedene Salate. 

Nach einer kleinen Verdauungspause wechselten die beiden Trainingsgruppen ihren Trainingsbereich. Die Jüngeren trafen sich auf der Tatami (Judomatte), um ihre persönlichen Standwürfe zu verbessern. Es ist beeindruckend zu sehen, welche Konzentration und Motivation die TG1 an den Tag legt. 

Währenddessen unternahmen die Älteren eine Joggingrunde zum Sportpark, um ihre koordinativen Fähigkeiten unter Beweis zu stellen. Der Parcours, direkt am Wasser, sorgte für einen beeindruckenden Ausblick und extra Motivation. Auch diese Leistungen können wir absolut hervorheben. Ein Ausflug zum nahegelegenen Supermarkt war dann noch die Krönung, da schon einige Snack-Vorräte deutlich geschrumpft sind.  

Weiter ging es für die jüngeren Athletinnen und Athleten auf der Matte, um an ihren Bodenfähigkeiten zu arbeiten. Ziel war es, in verschieden Varianten den Partner von der Bauchposition auf den Rücken zu drehen. Parallel hat sich die TG2 mit ihrem individuellen Trainingstagebuch auseinandergesetzt, welches jeden Tag mit Selbstreflexionen gefüllt werden soll. Doch nicht nur die sportlichen Aufgaben standen heute im Fokus – in einer kreativen Pause bastelten sie auf hohem kreativen Niveau ihre Türschilder. Diese kleinen Kunstwerke verleihen den Unterkünften eine persönliche Note und fördern den Teamgeist. Morgen zieht die TG1 nach. 

Der aufregende und anstrengende Trainingstag ließ sich mit dem Abendessen abschließen. 

Zum Ausklang gab es noch ein Volleyball- und Fußballspiel, mit deren Ende die Nachtruhe eingeleitet wurde.

Der erste erfolgreiche Trainingstag endet und gibt einen Vorgeschmack für die Folgenden!